飛行機にての長時間の移動の際 腰痛があると不安ですよね。 まずは、飛行機など長距離を移動することが、あらかじめ分かっている際は 腰痛など持病がある場合、チキント治療を受け調整しておくことが大切ですね。 しかし、飛行機に乗る前日に腰痛になった などというケースも考えられます。 軽度の腰痛なら、治療院での調整もいでしょうが 痛みが激しく不安なときは、整形外科に行き診察を受け薬を処方してもらいましょう。 また、飛行機の機内では　同一姿勢を続けることが 腰痛悪化の原因になりますので、腰痛体操・ストレッチなど 体を、痛くない範囲で動かすことも大切です。 激痛を伴う、腰痛以外の重ダルイ・動き始めが腰の痛みを強く感じてつらい などの腰痛は、同じ姿勢を続けないほうがいいです。 また、重度の椎間板ヘルニアや体をくの字に折り曲げていないと 腰の痛みが我慢できないような腰痛は 飛行機に乗ることで、気圧の変化に伴い、腰の痛みの悪化も考えられますので 主治医に相談してください。 飛行機で移動する際の腰痛　まとめ あらかじめ、予定が分かっているならば腰痛など持病は治療しておく 軽度の腰痛は、同じ姿勢を続けると（座り続け）気がつかないうちに 悪化し、いざ立とうとするときに「激痛」になることもあるので 出来る範囲で、ストレッチなど腰痛体操を行う。 重度の腰痛、椎間板ヘルニアなどは主治医の判断に従う。 腰痛（坐骨神経痛,椎間板ヘルニア,ぎっくり腰）について詳しくまとめたページ http://www.karada110.com/yoo2.html 無痛整体,はり,ソフトカイロプラクティック　横浜のこぼり治療室 http://www.karada110.com 電話　０４５−３０６−２３１２ 〒２４６−００１４　神奈川県横浜市瀬谷区中央１６−２１　　　水・日休診　 平日　９：００〜１１：００　１：００〜１９：００　土曜１７：００ 腰痛治療（ぎっくり腰）得意な、無痛バランス整体・はり・カイロ　こぼり治療室 横浜（旭区,鶴ヶ峰,二俣川,希望が丘,三ツ境,港北,都筑,緑,泉区,戸塚区）大和,綾瀬,座間,海老名,相模原より来院されています

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