四十肩には、ストレッチが有効ですか？と聞かれます。 四十肩に限らず、肩のリハビリ全般に共通しますが 四十肩など肩の痛みが激しい急性期は,ストレッチは駄目です。 動かさなければ、肩に痛みは無いが、動かすと痛む４０肩の慢性期には ストレッチ効果的です。しかし、肩が痛くない範囲でスレトッチして下さい。 四十肩が治る段階、最後の40肩の回復期では どんどんストレッチなど肩のリハビリしてください。 四十肩 ストレッチまとめ 四十肩のストレッチは、自分の四十肩の時期に応じて行う 間違った時期に行うと、肩のリハビリも逆効果になることも 四十肩,五十肩まとめたページはこちらをクリック 無痛整体,はり,ソフトカイロプラクティック　横浜のこぼり治療室 http://www.karada110.com 電話　０４５−３０６−２３１２ 〒２４６−００１４　神奈川県横浜市瀬谷区中央１６−２１　　　水・日休診　 平日　９：００〜１１：００　１：００〜１９：００　土曜１７：００ 腰痛治療（ぎっくり腰）得意な、無痛バランス整体・はり・カイロ　こぼり治療室 横浜（旭区,鶴ヶ峰,二俣川,希望が丘,三ツ境,港北,都筑,緑,泉）大和,綾瀬,座間,海老名,相模原より来院されています

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